昨日は誕生日でしたが
沢山の皆様からお祝いのメッセージを頂き
ありがとうございます
誕生日は毎年来ますが
年は１５年前から取るのをやめました
実は、実年齢に精神年齢、体力年齢を
無意識に合わせようとしている人達がいますが
身体は大事に使えば
ずっと若くいられると思うんです
まして精神年齢は、いくらでも若く居ることが可能です
せっかく神様から頂いた身体ですから
やさしく、大事に、丁寧に扱って上げましょう
そこで誕生日は、如何にこの一年
若くいられるかを考える１日にすることにしました
特別イベントもなく、普段とあまり変わらない１日でしたが
家に一日ごろごろしているとトドになってしまうので
美容と健康のため
夕方から出掛けました
そしていつものように本屋さんへ
そこで私のテーマにピッタリの１冊をゲット
病気を直す 病気を防ぐ 超免疫力!―食べ物から運動法、サプリメントまで、免疫力を高めるノウハウを一挙公開!
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何時までも若く健康でいるためには
免疫力を高く保つことが重要ですからね
この本の中には免疫力を高めるメニューや
簡単なエクササイズ
ガン予防効果の高い食材情報など
盛りだくさんです
全ページカラーなのも、楽しく読めてお勧めです
今日から熟読して、ますます活動的で
毎日ワクワク
ドキドキ
で行きたいと思います
お読み頂きありがとう御座います
応援！よろしくお願いします
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コメント
コメント一覧 (10)
はじめまして、ご訪問ありがとうございます
お誕生日が一緒なんて奇遇ですね
おめでとうございます
長い人生の中で、お誕生日が同じ方は
karinko* さんで３人目です
お互いに美しくあることを目指して楽しい一年でありますようね
人気ブログランキングから来ました。
突然のコメントは失礼かと思ったのですが、同じ札幌の方だと思い来てみたら、なんとお誕生日が同じで驚いちゃいました！
お互い、美と健康を意識して良い一年にしましょうね★
思わずコメントです。
自分について真剣に考えることも
日々の中で重要な事だと思っています
若いって良いですよね
取り組む意識が大事だと思うので
ご自分に合った方法を見つけると良いですよ
本屋さん大好きの私は、かなり立ち読みして吟味してから買ってきます
心の免疫力が付くと
身体の免疫力も付くと思います
その逆も有りだと思いますけどね
ありがとうございます
健康第一ですよね
素晴らしいですね。
私もこれからは妃とみさんに見習って、誕生日には若くいられにはどうすれば良いのかを考えるようにしたいです。
最近特に、こう言った免疫力に関する本を見かけますよね。
私も本屋さんで手に取ったことがあります。
母ががんなのでね・・・
そんなに面白いなら、私もこの本を探してみようかしら？
若くいられるか？なんかひと事じゃないように
聞こえます・・・。
確かに免疫力は大切。
俺も心の免疫力をもっと強くせねば・・・。
いつも参考になる記事をありがとうです。
知らぬこととは言え、出遅れてしまいました。
遅ればせながらお誕生日おめでとうございます。
来年の誕生日は今より輝けるように、
お互いがんバリましょう